YOGA23 - 1-3 декабря. Ретрит под Киевом с Сергеем Мироненко.
 
НОВОСТИ МЕРОПРИЯТИЯ ШКОЛА ПРЕПОДАВАТЕЛИ ВИДЕО КОНТАКТЫ
 
ДЛЯ ВСЕХ ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ФОТО С МЕРОПРИЯТИЙ
1-3 декабря. Ретрит под Киевом с Сергеем Мироненко.
Период проведения: с 2017-12-01 по 2017-12-03.

Сергей Мироненко
Сергей Мироненко

1-3 декабря. Ретрит под Киевом с Сергеем Мироненко.

Чем тише вы станете, тем больше вы услышите. (Руми)



Молчаливый ретрит - идеальные условия для настоящего знакомства с собой. Абсолютная тишина снаружи и запрет на разговор обращает внимание вовнутрь. Практика йоги, йога нидры и медитации позволяет заглянуть по-настоящему глубоко, указывает не только на имеющиеся в наличии нюансы, но и облегчает процесс принятия себя, а также намечает возможные пути развития, трансформации, дает инструменты для работы с собой.
Одним из важнейших аспектов практики йоги является присутствие сознания в "здесь и сейчас" - абсолютная концентрация на том, что вы делаете. Для того, чтобы практика была полноценной и максимально эффективной очень важно не позволять уму "блуждать" в лабиринте мыслей во время практики. В идеале мы стремимся к тому, чтобы в голове установилось состояние тишины, и мыслительный процесс включался лишь по необходимости.
Суть такого режима функционирования не только и не столько в его энергозберегательности, но в том, что он приближает нас к состоянию осознанности - поскольку наше постоянное присутствие в моменте целиком и полностью позволяет нам более объемно и качественно осознавать все происходящее в этом моменте. Но согласитесь, достаточно трудно заставить свой мозг сконцентрироваться целиком и полностью на действии в моменте даже во время тренировки. Мы все равно умудряемся отвлекаться, блуждать мыслями, вспоминать и додумывать недодуманное.
Что уж говорить о времени наедине с самим собой - его ни у кого просто нет. А потом в какой-то момент мы обнаруживаем, что живем будто по инерции... Там ли мы, где хотим быть? Или там, где должны? Куда мы шли? Зачем? И куда пришли? Что дальше? Чего мы хотим? Эти вопросы часто находятся под запретом. И это еще одна причина, почему мы избегаем оставаться наедине с самими собой: нам страшно узнать ответы - страшно, что ответы нам могут не понравится.
Так и живем, словно белки в колесе. Имитируя практику. Имитируя жизнь. Ибо как гласит Бхагават Гита: "Йога - это практика принятия последствий бытия самим собой". А для этого стоит не бояться заглянуть вовнутрь себя и узнать себя.

Сергей Мироненко
Сергей Мироненко

Расписание

01 декабря

15:00 - 17:00 заезд, размещение, отдых
18:00 общий сбор,орг/вопросы, подготовка
19:00 - 21:00 I (йога - нидра)

02 декабря
06:00 - 08:00 II (йога)
08:00 - 11:00 завтрак/отдых
11:00 - 13:00 III (медитация)
13:00 - 17:00 обед/отдых
17:00 - 20:00 IV (йога, медитация)
20:00 - 22:00 ужин/отбой

03 декабря
06:00 - 08:00 V (йога)
08:00 - 11:00 завтрак/отдых
11:00 - 13:00 VI (медитация)
13:00 - 15:00 обед/отдых
15:00 - 17:00 VII йога
17:00 - 18:00 ужин
18:00 - 19:00 выезд с базы.

Стоимость 400 $ (все включено)

Регистрация обязательна:
zenzerogo@gmail.com
+38-098-100-30-60

В стоимость входит: практика, проживание, питание.

Трансфер заказывается и оплачивается отдельно.

С собой взять: коврик для йоги, плед.

Питание вегетарианское, 3х разовое.

Проживание в комфортном, уютном, чистом, ухоженном отеле недалеко от Киева.

 

Связь с организатором
 
КООРДИНАЦИОННЫЙ ЦЕНТР МЕТОДИКИ YOGA23
© YOGA23, Интернет-лаборатория netrider.ua 2007 – 2017