YOGA23 - Динамические аспекты гимнастики йогов. Переходные движения в сериях алгоритма YOGA OF INTENT
 
НОВОСТИ МЕРОПРИЯТИЯ ШКОЛА ПРЕПОДАВАТЕЛИ ВИДЕО КОНТАКТЫ
 
ДЛЯ ВСЕХ ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ФОТО С МЕРОПРИЯТИЙ
Динамические аспекты гимнастики йогов. Переходные движения в сериях алгоритма YOGA OF INTENT
Период проведения: с 2019-03-16 по 2019-03-17.

Виктор Петренко
Виктор Петренко

Практический семинар «Динамические аспекты гимнастики йогов. Переходные движения в сериях алгоритма YOGA OF INTENT». 

Семинар состоит из 2 занятий, длительность каждого – 4 часа. Уровень сложности тренировочных программ практической части – начальный и средний, в зависимости от состава группы.

В программе мероприятия:

  • секвенции, составленные по алгоритмам системы Андрея Сидерского YOGA WORKOUT SELF-ADJUSTMENT SYSTEM.
  • тренировочный режим «поток». Его особенности и отличия от других тренировочных режимов.
  • создание непрерывности действий в потоковой практике.
  • двигательный рисунок секвенций – переходные движения.
  • принципы синхронизации переходных движений с дыханием.
  • подготовительные переходные движения. Выход из фигуры, компенсаторные движения и изменение исходного положения тела в пространстве.
  • исполнительные переходные движения. Корректная геометрическая отстройка фигур. Наиболее распространенные подмены движений и ошибки.
  • динамическая вариативность. Простые приемы, при помощи которых привычные действия на коврике становятся более эффективными.

 Основа программы семинара – практика. Вся теория будет подаваться в виде небольших вкраплений в практическую часть. Соотношение теории и практики – 1 к 3.

РАСПИСАНИЕ:

16 марта (суббота) 12.00 - 16.00 
17 марта (воскресенье) 12.00 - 16.00

Территориально: Красная Пресня. Подробности при регистрации. 
 
СТОИМОСТЬ: 150$

Возможно составление ПЕРСОНАЛЬНЫХ тренировочных  программ для самостоятельной практики. 
Стоимость: 150-250$ (в зависимости от уровня сложности программы, и варианта с отработкой или без). Запись заранее.


РЕГИСТРАЦИЯ: daoprovod@gmail.com


 
КООРДИНАЦИОННЫЙ ЦЕНТР МЕТОДИКИ YOGA23
© YOGA23, Интернет-лаборатория netrider.ua 2007 – 2019