YOGA23 - 25 ноября - 6 декабря, г. Киев. Обучающий курс Yoga Workout Self-Adjustment System
 
НОВОСТИ МЕРОПРИЯТИЯ ШКОЛА ПРЕПОДАВАТЕЛИ ВИДЕО КОНТАКТЫ
 
ДЛЯ ВСЕХ ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ФОТО С МЕРОПРИЯТИЙ
25 ноября - 6 декабря, г. Киев. Обучающий курс Yoga Workout Self-Adjustment System
Период проведения: с 2019-11-25 по 2019-12-06.

25 ноября в Киеве стартует обучающий курс по системе Андрея Сидерского Yoga Workout Self-Adjustment System (YWSAS)

Курс состоит из 6 циклов, каждый из которых посвящен углубленному изучению одной из шести стадий первых двух компонентов системы: модульного каталога Yoga Workout Modules (YWM) и системе настроечных секвенций Yoga Workout Adjustments (YWA).

Третий компонент системы Yoga Workout Quest (YWQ) будет представлен на курсе только в ознакомительном варианте в виде тренировок с Мастером.

Для удобства освоения материалов цикл изучения первой стадии разбит на три сессии. Длительность одной сессии - 12 дней. Чтобы закрепить и отработать пройденный материал, между сессиями предусмотрены перерывы - три месяца. 

Участвовать в курсе могут не только преподаватели, но и те, кто хотел бы погрузиться в изучение основ и принципов системы, проходить ее поэтапно как путь. Если вы преподаватель и планируете официально использовать в своей работе материалы системы, то по истечении трех месяцев после окончания последней сессии цикла, вам необходимо будет сдать экзамен, на котором вы продемонстрируете знание и безупречное владение пройденным материалом. В случае успешной сдачи экзамена вы получите сертификат о том, что вы прошли обучение и освоили соответствующую стадию системы. Обращаем ваше внимание, что к экзамену допускаются только те, кто принимал участие во всех трех сессиях цикла.  

Каждый из 12 дней первой сессии состоит из трех тематических блоков. Блоки разделяются тремя тренировками по алгоритмам YWQи короткими перерывами. Общая длительность занятий – 6-7 часов в день + тренировки.

Программа первой сессии курса:

История формирования системы. Краткий обзор системных и околосистемных продуктов автора, создаваемых в разные временные периоды.

Система YWSAS. Структура системы, ее компоненты, общие обозначения и названия.

Тренировочный режим поток. Структура тренировочного режима, правила и принципы построения.

Первый компонент системы YWM. Принципы организации модулей. Фильтрация внутри модулей и распределение сетов по уровням сложности. Правила использования модулей для создания полноценных тренировочных программ или подготовительных серий (гимнастической разминки) Дыхательные режимы сетов и канонические переходные движения. Детальный разбор и отработка каждой из восьми канонических форм сетов.

Второй компонент системы YWA. Статическая часть настроечных секвенций. Дыхательные ряды, их функциональное назначение, нумерологические принципы. Динамическая часть - переходные движения. Детальный разбор и отработка каждой из трех канонических форм настроечных секвенций.

Третий компонент системы YWQ. Тренировки с Мастером по алгоритмам самой мистической составляющей системы.

Принципы отстройки фигур и переходных движений. Три модели представления о работе опорно-двигательного аппарата, основанные на базовых принципах биомеханики, функциональной анатомии и физиологии движения. Разбор каждой модели. Выделение ключей с последующим формированием полезных практических навыков. 

Вспомогательные техники. Динамические серии эфирной гимнастики, дыхательные упражнения, брюшные манипуляции и упражнения для глаз, медитативно-созерцательная техника зачистки и перезагрузки.

Мероприятие проводят: Андрей Сидерский, Виктор Петренко, Алиса Берсенева

Стоимость участия: 600 $ каждая сессия

Место проведения: г. Киев

Организатор: йога-студия Сидерского, ул. Казимира Малевича, 86г

Информация актуальна для жителей Украины.
Информация для проживающих в РФ и Европе будет немного позже. Следите за новостями на сайте https://yoga23.com/

Регистрация и дополнительная информация по адресу kc@yoga23.com

 

 


 
КООРДИНАЦИОННЫЙ ЦЕНТР МЕТОДИКИ YOGA23
© YOGA23, Интернет-лаборатория netrider.ua 2007 – 2019