YOGA23 - 28 февраля - 1 марта. Интенсив с тренером Y23 Андреем Медведевым в усадьбе «Звенигород»
 
НОВОСТИ МЕРОПРИЯТИЯ ШКОЛА ПРЕПОДАВАТЕЛИ ВИДЕО КОНТАКТЫ
 
ДЛЯ ВСЕХ ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ФОТО С МЕРОПРИЯТИЙ
28 февраля - 1 марта. Интенсив с тренером Y23 Андреем Медведевым в усадьбе «Звенигород»
Период проведения: с 2020-02-28 по 2020-03-01.

Андрей Медведев
Андрей Медведев

Мероприятие предусматривает проведение пяти занятий по 2 - 2,5 часа, где будут рассмотрены в теории и освоены практически основные, наиболее актуальные тренировочные слагаемые системы Y23:

  • -  геометрия положения тела в асанах и переходных движениях, методы физического и энергетического контроля, как условия травмобезопасной практики;

  • -  воздействие на тело и сознание различных динамических режимов гимнастики йогов;

  • -  дыхательные техники, назначение и правильное выполнение, работа с вниманием;

  • -  изучение и отстройка энергодинамических техник Zero, «Крест», Ян-цигун, их смысл и комплексное использование в системе Y23;

  • -  йога-нидра как практика медитации для глубокого расслабления и перезагрузки

    а также:

  • -  корректные методы восстановления после возможных травм;

  • -  принципы построения самостоятельной тренировки;

  • -  вопросы и ответы в контексте изученного материала

    Как начинающие, так и опытные занимающиеся почерпнут для себя массу полезной, живой информации, которая позволит повысить эффективность собственной практики.

    Стоимость семинара - 2500 грн.
    Для более детальной информации обращайтесь bear.yoga23@gmail.com


 
КООРДИНАЦИОННЫЙ ЦЕНТР МЕТОДИКИ YOGA23
© YOGA23, Интернет-лаборатория netrider.ua 2007 – 2019