YOGA23 - Видео трех июльских тренировок Сидерского
 
НОВОСТИ МЕРОПРИЯТИЯ ШКОЛА ПРЕПОДАВАТЕЛИ ВИДЕО КОНТАКТЫ
 
Видео трех июльских тренировок Сидерского

Новое видео
Новое видео

11 июля

 

  • очень подробное объяснение техники работы с вниманием в асанах
  • объяснение последней наработки по технике дыхания в асанах (3 цикла дыхания)
  • последовательность из нескольких асан среднего уровня с использованием «3 циклов» дыхания 
  • объяснение на русском и английском языке
  •  

     

  • объяснение техники «капалабхати»
  • тонкости использования симха мудры, дыхания уджайи
  • объяснение техники работы с вниманием в асанах
  • объяснение техники гимнастики для глаз
  • последовательность из нескольких асан умеренно-сложного уровня с использованием «3 циклов» дыхания 
  • объяснение на русском и английском языке
  •  

     

  • информация, касательно визуализации янтр асан при их выполнении
  • подробно о новой технике дыхания в асанах, вариации, тонкости, особенности
  • объяснение техники гимнастики для глаз
  • последовательность из нескольких асан среднего уровня с использованием «3 циклов» дыхания 
  •  

     


     
    КООРДИНАЦИОННЫЙ ЦЕНТР МЕТОДИКИ YOGA23
    © YOGA23, Интернет-лаборатория netrider.ua 2007 – 2019